Imperfecţi, liberi şi fericiţi

Să fii în sfârşit tu însuţi. Să nu îţi mai pese de impresia pe care o faci. Să acţionezi fără să te temi nici de eşec, nici de judecata altora. Să nu mai tremuri la gândul respingerii. Şi să îţi găseşti liniştit locul printre ceilalţi.

Cartea aceasta vă va ajuta să înaintaţi pe calea stimei de sine. Să o construiţi, să o reparaţi, să o protejaţi. Ea vă va ajuta să vă acceptaţi şi să vă iubiţi, chiar dacă sunteţi imperfecţi. Nu ca să vă resemnaţi, ci ca să evoluaţi mai bine. Imperfecţi, dar liberi şi fericiţi...

Să nu acţionăm ne poate face orgolioși. Paradoxal? În realitate, neacţiunea întreţine iluzia că, dacă ne-­am fi dat osteneala, am fi cunoscut poate succesul. Iluzie primejdioasă și mincinoasă. Ea explică anumite discursuri surprinzătoare ale subiecţilor cu joasă stimă de sine, aflaţi în eșec social, dar trăind cu iluzia marilor lor capacităţi… Dacă viaţa nu ar fi atât de aspră și dacă oamenii nu ar fi atât de nedrepţi, atunci ar fi recunoscuţi la justa lor valoare! Acest tip de raţionament ne poate determina să acţionăm din ce în ce mai puţin și să mărim distanţa dintre credinţa în excelenţa proprie și constatarea că viaţa noastră de zi cu zi nu este la înălţimea valorii noastre.

Ce este flexibilitatea mentală? Capacitatea de­-a renunţa după o bucată de timp, dacă ai realizat că atingerea obiectivului va fi prea costisitoare, în timp, din punct de vedere al energiei, în raport cu calitatea-­preţ a acestuia. Ca să fii în largul tău cu acţiunea, trebuie uneori să știi să renunţi la acţiune și să te desprinzi de ea. Aceasta necesită luciditate și stimă de sine: trebuie să te stimezi îndeajuns ca să nu te simţi devalorizat de renunţare, de răzgândire etc.  

Descoperă mai multe cărți scrise de Christophe André

Dacă ți-a plăcut cartea Imperfecţi, liberi şi fericiţi, scrisă de Christophe André, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Cum să-ţi construieşti fericirea. O psihologie a fericirii , Trei Trei prieteni, în căutarea înţelepciunii. Un călugăr, un filosof şi un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esenţiale , Trei 3 Minute de meditație , Trei