Mindfulness

Beneficiile mindfulnessului includ performanţe mai bune, o creativitate sporită, o conștiinţă de sine mai profundă și o charismă crescută – ca să nu mai menţionăm și pacea mentală.

Cartea îţi oferă etapele practice de edificare a unui simţ al prezenţei în rutina ta zilnică de la lucru. De asemenea, explică și știinţa din spatele mindfulnessului și motivul pentru care acesta are rezultate, avertizându-ne asupra pericolelor superficialităţii.

Seria Inteligenţa emoţională prezintă scrieri esenţiale despre partea umană a vieţii profesionale, strânse din paginile revistei Harvard Business Review. Fiecare carte din serie oferă studii ale căror rezultate au fost dovedite care ne arată modul în care emoţiile au impact asupra vieţii noastre, sfaturi practice pentru gestionarea persoanelor și a situaţiilor dificile și eseuri despre ceea ce înseamnă să te preocupe bunăstarea ta emoţională la lucru. Sursă de inspiraţie și de sfaturi practice, aceste cărţi descriu abilităţile sociale critice a fi stăpânite de profesioniștii ambiţioși.

Descoperă mai multe cărți scrise de Daniel Goleman

Dacă ți-a plăcut cartea Mindfulness, scrisă de Daniel Goleman, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Emoţii vindecătoare , Curtea Veche Forța binelui , Curtea Veche Leadership , Curtea Veche

Descoperă mai multe cărți scrise de Susan David

Dacă ți-a plăcut cartea Mindfulness, scrisă de Susan David, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Agilitatea emoțională , Litera

Descoperă mai multe cărți scrise de Ellen Jane Langer

Dacă ți-a plăcut cartea Mindfulness, scrisă de Ellen Jane Langer, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor