Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult

Trei din patru adulți ajung să se simtă copleșiți de stres la un moment dat în viață, uneori chiar în mod constant. Deși stresul este o experiență foarte personală, un lucru rămâne sigur: prea mult stres și lipsa rezistenței la acesta pot duce la îmbolnăvire.

Dr. Tim Cantopher, cu o vastă experiență în diagnosticarea și tratarea a sute de persoane afectate de boli cauzate de stres, împărtășește în această carte concluziile la care a ajuns după zeci de ani de practică. Cartea ne ajută să înțelegem atât cauzele stresului, din trecut și din prezent, cât și să identificăm persoanele care pot amplifica această stare. Sunt prezentate tratamente și strategii eficiente pentru a face față afecțiunilor fizice sau psihologice generate de stres, oferind sfaturi valoroase pentru vindecare și prevenirea recidivei.

Scrisă într-un stil accesibil și cald, specific autorului, cartea îmbină informații valoroase cu soluții practice, fiind potrivită pentru oricine își dorește să regăsească echilibrul, să trăiască mai liniștit și să se bucure de o viață mai frumoasă.

Descoperă mai multe cărți scrise de Dr. Tim Cantopher

Dacă ți-a plăcut cartea Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult, scrisă de Dr. Tim Cantopher, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Puterea eșecului , Litera Cum să facem față persoanelor toxice , Litera