9 luni care contează pentru totdeauna

Celor mai multe femei însărcinate li se spune: „Mănâncă așa cum mănânci în mod normal. Copilul tău va primi ceea ce are nevoie de la tine.” Dar știința spune o poveste diferită: dieta ta din timpul sarcinii influențează sănătatea copilului tău pentru întreaga lui viață. Și, cumva, nimeni nu ți-a spus care sunt regulile – până acum.

Când biochimista Jessie Inchauspé a aflat că este însărcinată, a descoperit studii remarcabile care arată cât de importante sunt colina, DHA, proteinele și glucoza pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. Din păcate, cele mai multe femei însărcinate nu consumă suficiente cantități din primele trei substanțe, în timp ce glucoza este adesea prezentă în exces.

În această carte, Jessie dezvăluie trucuri bazate pe știință care:

● Susțin dezvoltarea creierului fătului, creșterea cognitivă și reziliența emoțională

● Scad riscul de a face astm, alergii și diabet mai târziu în viață

● Influențează compoziția corpului, funcționarea organelor și metabolismul copilului tău pe termen lung

Cartea oferă sfaturi practice despre suplimente, gestionarea grețurilor, travaliu, alăptare, precum și idei de meniuri și rețete, totul fiind completat de experiența personală a autoarei. Această lectură scoate la lumină rolul esențial pe care îl au mamele în perioada sarcinii și se adresează tuturor viitorilor părinți care își doresc să fie bine informați.

Descoperă mai multe cărți scrise de Jessie Inchauspé

Dacă ți-a plăcut cartea 9 luni care contează pentru totdeauna, scrisă de Jessie Inchauspé, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Revoluția glucozei , Publica Metoda Glucose Goddess , Publica