Cartepedia
Cel mai bun preț31,61 RON
Mindfulness pe înțelesul tuturor
- Broșatformat
- 248pagini
- ~6 orelectură est.
- Românălimbă
- 2018apariție
Despre carte
Meditația mindfulness există de mii de ani și este folosită de terapeuți de top ca o modalitate foarte eficientă de a combate anxietatea, depresia și un număr de alte probleme emoționale. A intrat și în cultura populară ca un mod minunat de a trăi momentul și a-ți spori fericirea.
Dacă suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau dacă vrei doar să înveți o tehnică minunată de dobândire a controlului asupra minții și a sentimentelor tale, meditația mindfulness îți va permite să preiei inițiativa și să duci o viață mai plină de calm.
Scrisă într-un stil accesibil, fără elemente de jargon, această carte oferă numeroase exerciții și informații și dă instrucțiuni practice pas cu pas despre modalitatea în care ar trebui s-o luăm mai ușor, să ne tragem sufletul și să fim atenți la viața noastră, zi de zi.
- învață să trăiești clipa,
- depășeste problemele,
- redu stresul și anxietatea,
- transformă meditația mindfulness într-un obicei.
Preț și disponibilitate
Singura librărie care vinde această carte o are în stoc.
| Librărie | Preț | Disponibilitate | |
|---|---|---|---|
| CartepediaCel mai bun preț | 31,61 RON | În stoc | Vezi |
Prețurile și disponibilitatea sunt furnizate de librării și actualizate zilnic. Verifică prețul final la librărie înainte de a finaliza comanda.
Recenziile cititorilor vor apărea în curând
Lucrăm la adăugarea recenziilor verificate. Între timp, descoperă alte cărți recomandate sau salvează-o pentru mai târziu.