Cartepedia
Cel mai bun preț35,10 RON
Mindfulness. 75 de meditații pentru reducerea stresului, sănătate mintală și pace interioară
- Broșatformat
- 240pagini
- ~6 orelectură est.
- Românălimbă
- 2021apariție
Despre carte
Traducere de Andreea Rosemarie Lutic
Înlătură efectele negative ale stresului, scapă de tulburările de somn și îmbunătățește-ți memoria și capacitatea de concentrare practicînd mindfulness, un tip din ce în ce mai popular de meditație ale cărui rezultate benefice sînt atestate de numeroase studii științifice. Autorul prezintă o metodă simplă de abordare a tehnicii mindfulness, ce include mai multe variante de meditație, pe niveluri de dificultate, adaptate pentru diferite personalități, stiluri de viață și emoții, cu durata de la 5 la 25 de minute. Un ghid foarte util pentru primii pași în practica mindfulness, ca să-ți calmezi mintea și să-ți găsești pacea interioară.
Compară prețurile
1 din 2 librării au în stoc această carte.
| Librărie | Preț | Disponibilitate | |
|---|---|---|---|
| CartepediaCel mai bun preț | 35,10 RON | În stoc | Vezi |
| BookZone | 35,40 RON36,89 RON−4% | Indisponibil |
BookZone
Indisponibil 35,40 RON36,89 RON−4%
Prețurile și disponibilitatea sunt furnizate de librării și actualizate zilnic. Verifică prețul final la librărie înainte de a finaliza comanda.
4.1/ 5
Evaluare medie
Recenziile cititorilor vor apărea în curând
Lucrăm la adăugarea recenziilor verificate. Între timp, descoperă alte cărți recomandate sau salvează-o pentru mai târziu.