Emoții copleșitoare

Sentimentele apăsătoare, debilitante, dau năvală adesea în viața fiecăruia dintre noi. Nu e de mirare că ajungem să ne simțim stingheri și blocați, cu atât mai mult cu cât nu suntem mereu capabili să le identificăm sau să le dăm glas.

Emoțiile dificile, ne învață Liz și Mollie, nu sunt anormale. Autoarele ne iau de mână și ne îndrumă cu delicatețe, arătându-ne că avem puterea să ne acceptăm trăirile, să le înțelegem și să le controlăm.

Îmbinând cercetări bazate pe știință cu povești personale relevante și ilustrații savuroase, autoarele explică șapte stări psihice care ne pot bulversa și ne înarmează cu cele mai eficiente strategii pentru a găsi alinare, pentru a ne reechilibra viața și pentru a înfrunta viitorul având o perspectivă mai luminoasă.

Descoperă mai multe cărți scrise de Liz Fosslien

Dacă ți-a plăcut cartea Emoții copleșitoare, scrisă de Liz Fosslien, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Fără supărare , Curtea Veche

Descoperă mai multe cărți scrise de Mollie West Duffy

Dacă ți-a plăcut cartea Emoții copleșitoare, scrisă de Mollie West Duffy, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Fără supărare , Curtea Veche