Copilul copleșit de gânduri

Copilul tău gândeşte prea mult? Îşi face mereu griji şi scenarii? E mereu stresat şi agitat şi nu pare capabil să se liniştească? Nu e singurul!

Într‑o lume în care stresul, anxietatea şi presiunea performanţei afectează din ce în ce mai mult copiii, dr. Serge Marquis, specialist canadian în sănătate mintală, ne oferă un ghid esenţial pentru a înţelege şi calma agitaţia mentală a celor mici.

Cu empatie, umor şi numeroase exemple din cabinet, autorul ne ajută să identificăm mecanismele care pun stăpânire pe mintea copilului: gânduri repetitive, frici exagerate, perfec­ţionism, comparaţii şi ego. Ne arată cum putem interveni cu blândeţe pentru a cultiva prezenţa, liniştea interioară şi stima de sine — atât la copii, cât şi la noi înşine.

Descoperă mai multe cărți scrise de Serge Marquis

Dacă ți-a plăcut cartea Copilul copleșit de gânduri, scrisă de Serge Marquis, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor Ziua în care am început să mă iubesc cu adevărat , Trei