Pachet Controleaza-ti atentia. Controleaza-ti viitorul

REZUMAT Când creierul lucrează împotriva ta – Michael Easter

De ce nu putem ieși din capcana obiceiurilor nocive?

De ce continuăm să mâncăm când suntem deja sătui? De ce continuăm să facem cumpărături atunci când deja avem prea multe lucruri? De ce ne petrecem timpul pe rețelele de socializare când vedem că ne fac nefericiți?

Când creierul lucrează împotriva ta îți arată rădăcinile profunde ale dorinței de a consuma mai mult, tot mai mult, chiar și atunci când acest lucru îți face rău, precum și ce poți face pentru a-ți ajuta creierul să lucreze pentru tine, nu împotriva ta.

Cu perspective științifice actuale, povești personale, îndrumări practice și o abordare prietenoasă, cartea lui Michael Easter te poartă în culisele minții umane și ale industriilor moderne care îi exploatează slăbiciunile, pentru a te ajuta să lași în sfârșit în urmă comportamentele nocive.

Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” despre care vorbește Michael Easter în cartea sa, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri.

Însă, experții intervievați de Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți. 

Această carte este pentru tine dacă:

·        Simți că obiceiurile tale nocive te împiedică să îți atingi obiectivele pe termen lung.

·        Ai încercat să pui capăt unui anumit comportament care nu îți face bine, însă nu ai reușit.

·        Îți dorești să înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta și de ce cazi în capcana consumului excesiv.

·        Te-ai confruntat sau te confrunți cu o dependență (mâncare, zahăr, social media, jocuri de noroc, jocuri pe calculator).

·        Nu vrei să îți mai irosești timpul, ci să îți canalizezi toată energia spre îndeplinirea obiectivelor care contează cu adevărat pentru tine.

Această carte te ajută să:

·        Îți înțelegi obiceiurile nocive dintr-o perspectivă, nouă, mai profundă.

·        Pui capăt acelor comportamente care îți distrag atenția de la ceea ce contează și să devii mai productiv.

·        Începi să aplici strategiile care te pot ajuta să ieși din bucla rarității și să preiei controlul asupra vieții tale.

·        Îți recapeți încrederea în tine și în puterea ta de a-ți schimba viața.

·        Să îți construiești o viață plină de sens concentrându-te asupra obiectivelor tale pe termen lung.

Rezumat Atentie cu intentie - Dragos Patraru

O carte despre prezent care te provoacă să te gândești la viitor

 

Democrație și dezbinare, ecologie și economie, societate și inegalitate, Dragoș Pătraru te provoacă prin această culegere de eseuri inspirate de Vocea Nației să preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atenția ta.

 

Spre ce vei alege să-ți îndrepți atenția: spre temele fierbinți ale zilei sau spre ideile fierbinți ale unei generații care își dorește o schimbare mai mult decât orice altceva, care își dorește să lase în urmă copii mai buni pentru o planetă mai bună.

 

„Nu am fost atenți. Iar lumea s-a construit singură, la voia întâmplării sau la voia celor puțini, care au deformat-o în interes personal. O altă lume mai bună poate fi imaginată și apoi construită. Însă doar dacă decidem să alocăm atenție, cu intenție, problemelor importante din jurul nostru.”

- Dragoș Pătraru

Aceasta carte este pentru tine dacă:

 

·        Îți place să-ți hrănești mintea cu idei noi și îți dorești să înveți continuu pe tot parcursul vieții.

·        Vrei să citești o culegere de eseuri despre societate, economie, economie care să te provoace să privești lumea dintr-o perspectivă nouă.

·        Urmărești podcastul Vocea Nației și îți dorești să ai mereu la îndemână prezentări detaliate ale principalelor idei explicate de Dragoș Pătraru.

·        Cauți o carte care să îți prezinte într-un mod ușor de înțeles ideile principale din unele dintre cele mai importante cărți din ultimele decenii despre evoluția societății noastre.

5.     Te simți sufocat de modul în care funcționează lumea acum și vrei să lași în urma ta o lume mai bună.

 

Fii atent la ce ești atent!

 

În timp ce privim captivați știrile zilei, lumea noastră trece prin prefaceri ireversibile care vor afecta generații întregi iar ideile care ne-ar fi putut ajuta să evităm pericolul zac între paginile unor cărți pe care suntem prea ocupați sau neatenți să le deschidem. Pentru că ideile prind putere doar atunci când ele reușesc să ajungă la cât mai mulți oameni care le pot adapta, îmbunătăți și folosi.

 

Iar una dintre idei este chiar aceasta: atenția ta este mai prețioasă decât crezi, iar atunci când alegi să o îndrepți către dezvoltarea ta pe termen lung sau către problemele umanității, poți produce schimbări cu adevărat importante pentru tine și cei de lângă tine.

 

Această carte te va ajuta să:

 

·        Îți prețuiești atenția și să o îndrepți doar asupra lucrurilor care te pot ajuta să te înțelegi mai bine și să evoluezi.

·        Descoperi noi perspective asupra lumii și să analizezi soluțiile propuse de economiști și sociologi contemporani.

·        Înveți să-ți privești propria viață dintr-o nouă perspectivă, să-ți conștientizezi puterea, impactul asupra lumii, dar și responsabilitatea față de generațiile următoare.

·        Să înțelegi cât de important este să investești permanent în tine și în educația ta, pentru a reuși să faci față unei lumi în schimbare.

·        Sprijini proiectele Vocea Nației și Ceasul bun