Pachet Harta sanatatii copilului tau

Harta emoțiilor

Neuroștiința întâlnește empatia: descoperă ghidul complet de pareting, care urmărește traseul afectiv al copilului din primele zile de viață până la pragul adolescenței.

Harta emoțiilor este un spațiu de dialog între știință și viața reală de familie, între plasticitatea creierului și felul în care un copil își caută locul în brațele părinților, între explicațiile despre reorganizarea sinaptică și confesiunile personale pe care autoarea le-a lăsat să apară așa cum sunt.

În cartea scrisă de Psiholog Dr. observăm cum harta emoțională se conturează, se pierde și se rescrie de nenumărate ori, pe măsură ce copilul se confruntă cu lumea, cu părinții și cu propria vulnerabilitate. De la imaginea simplă a nou-născutului ținut în brațe până la frământările pline de întrebări ale adolescenței, fiecare etapă este privită prin întrebarea care o însoțește pe autoare de ani de zile: ce înseamnă să fii cu adevărat văzut, conținut și însoțit prin emoțiile tale?

Fiecare capitol este o invitație la încetinire și la blândețe, iar cartea vorbește despre reușite și despre greșeli, despre rupturi și reparații, despre prezența adultului conștient și importanța limitelor sănătoase.

ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:

Pentru părinții de copii mici și preșcolari (0-5 ani)

     1   Cauți soluții pentru crizele de plâns și tantrumuri.

     2   Vrei să înțelegi cum se formează primele emoții și cum să îl ajuți să le exprime.

     3   Îți dorești rutine și exerciții simple care să aducă siguranță și calm în viața lui.

Pentru părinții de școlari (6-10 ani)

     1   Vrei să îl ajuți să își recunoască emoțiile și să le gestioneze mai bine.

     2   Cauți metode prin care să dezvolți empatia și prietenii sănătoase.

     3   Îți dorești să ai răspunsuri când vine acasă trist, furios sau copleșit.

Pentru părinții de preadolescenți (11–13 ani)

     1   Vrei să înțelegi de ce emoțiile sunt atât de intense și schimbătoare.

     2   Cauți modalități prin care să îi întărești încrederea și reziliența.

     3   Îți dorești să știi cum să comunici cu el atunci când îți răspunde cu tăcere sau revoltă.

Pentru părinții de adolescenți (14+ ani)

     1   Vrei să fii sprijinul lui în fața presiunii sociale și academice.

     2   Cauți soluții pentru a gestiona conflictele și pentru a menține legătura emoțională.

     3   Îți dorești să poți fi prezent chiar și atunci când pare că te respinge.

ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ:

     1   Îți modelezi reacțiile astfel încât copilul să învețe autoreglarea prin tonul vocii și prin felul în care îl privești.

     2   Folosești povești, jocuri de rol și exemple zilnice pentru a explica emoții complexe precum rușinea, mândria sau vinovăția.

     3   Creezi rutine și exerciții simple (respirație, mindfulness, jurnal al emoțiilor) care reduc stresul și cresc reziliența.

     4   Încurajezi autonomia copilului fără a rupe legătura emoțională, oferindu-i opțiuni și alternative în locul pedepselor.

     5   Recunoști semnele anxietății și ale stresului la adolescenți și știi când e momentul să ceri sprijin specializat.

Recenzii:

„Cu atâta blândețe se referă Sandra la relația mamă-bebeluș, încât este imposibil să nu vibrăm în fața minunatei, complexei, sacrei imagini a debutului vieții și a angajamentului sfânt de a o proteja. Sper ca fiecare cititor să identifice în această carte acele fragmente care să-l ajute, să-l susțină și să-l facă un om mai bun.”

– Profesor dr. Lavinia Bârlogeanu, psihoterapeut și autoarea cărții Realitatea din vis

„Știința emoțiilor este un domeniu fascinant, la fel ca și cartea pe care o ții acum în mâini. Bogată în teorii complexe, dar explicate cu simplitate și naturalețe, autoarea reușește să trezească în cititor atât curiozitatea, cât și dorința de a transforma tema emoțiilor într-un subiect de interes nu doar pentru dezvoltarea copiilor și adolescenților, ci și pentru buna funcționare a întregii familii, a unei clase de elevi sau chiar a unei comunități. Fără a critica sau judeca obiceiurile de parenting din România, Sandra, cu empatie și măiestrie, ne arată cum putem să-i sprijinim pe copiii și adolescenții de azi să devină adulții responsabili, rezilienți și plini de resurse de care întreaga națiune are atât de multă nevoie.” 

– Gáspár György, psihoterapeut relațional și autorul cărții Copilul invizibil 

„Aceasta este o carte pe care aș recomanda-o oricărui părinte sau adult care vrea cu adevărat să fie mai aproape de copii; nu doar prin gesturi sau prin prezență fizică, ci printr-o apropiere reală, emoțională, conștientă. Cred că e o carte extrem de utilă indiferent de vârsta pe care o are copilul, fie că e nou-născut, adolescent sau deja adult. Pentru că lucrul cu relația noastră cu el nu se termină niciodată.”

– Petronela Rotar, psiholog și autorul cărții Totul e în regulă în mine și în lume

Cartea sanatatii copilului tau

În anii mei de practică pediatrică, am întâlnit nenumărați părinți îngrijorați care căutau răspunsuri simple la probleme complicate. Prin această carte, îți vorbesc direct, așa cum o fac în cabinet: cu claritate, răbdare și empatie. Știu că sănătatea copilului tău este prioritară pentru tine și îți împărtășesc cunoștințe de încredere care să te ghideze la fiecare pas, de la primele zile de viață ale micuțului până la provocările preadolescenței.

Vei găsi explicații care demistifică simptome alarmante, sfaturi despre prevenție și stil de viață sănătos, dar și recomandări clare despre când ar trebui să consulți medicul. Toate informațiile sunt prezentate într-un limbaj accesibil, astfel încât să poți lua decizii informate fără să te simți copleșit de termeni medicali.

Îmi doresc ca această carte să devină aliatul tău de nădejde în aventura de a crește un copil sănătos și fericit. Este o resursă esențială ce te va ajuta să deosebești problemele minore de cele care necesită cu adevărat atenție medicală și să găsești rapid sfatul de care ai nevoie, oricând, acasă. – Conf. Dr. Mihai Craiu

ACEASTĂ CARTE TE AJUTĂ SĂ:

·        Fii pregătit(ă) pentru febră, tuse, alergii, erupții cutanate sau alte situații medicale, fără să intri în panică.

·        Știi când trebuie să mergi la urgențe și când poți gestiona problema acasă.

·        Nu mai cazi în capcana tratamentelor inutile pentru „imunitate”.

·        Nu mai pierzi nopți întrebându-te dacă faci ce trebuie pentru sănătatea copilului tău.

·        Nu mai depinzi de forumuri și grupuri de părinți pentru sfaturi medicale.

Vei găsi aici:

✔ Ce simptome trebuie să te îngrijoreze cu adevărat și ce poți gestiona acasă.

✔ Care sunt greșelile comune pe care părinții le fac în tratarea bolilor copilului.

✔ Ce trebuie să știi despre febră, tuse, alergii și multe alte situații medicale.

✔ Cum previi răcelile dese odată cu intrarea in colectivitate.

✔ Cum să îți ajuți copilul să se vindece mai repede, fără intervenții inutile.

✔ Cum să diferențiezi simptomele banale de cele care necesită atenție medicală urgentă.

✔ Când să ai încredere că imunitatea copilului își face treaba și când trebuie să intervii.

✔ Cum să reacționezi corect în primele minute ale unei urgențe medicale.

Recenzii:

„Una dintre prea puținele voci publice - că în cabinete mai există și sunt și ele importante - ale prevenției şi echilibrului în educația medicală.” – Cătălin Grigore

„Este cel mai bun medic pediatru pe care l-am intalnit.” – Cristina P.

 „Am ajuns la Dr. Craiu după ce copilul meu fusese tratat cu antibiotic de trei ori în două luni. A fost primul medic care mi-a explicat clar de ce nu era nevoie de antibiotic și cum să gestionăm virozele fără panică.”

„L-am urmărit mult timp pe Dr. Craiu înainte să ajung la el și fiecare explicație pe care o dă părinților este un mix perfect de știință și bun-simț. Nu sperie, nu exagerează, dar nici nu bagatelizează nimic. Exact tipul de medic în care ai încredere fără să ai nevoie de a doua opinie.” - Ana, mama unui băiețel de 3 ani

 „Mi-a răspuns la o întrebare într-un comentariu pe Facebook și a fost mai clar decât toate consultațiile pe care le avusesem până atunci. Dacă toți medicii ar explica lucrurile așa, părinții ar fi mult mai liniștiți.” - Ioana, mama unei fetițe de 5 ani

„Inainte de toate este un OM! Mai rar un medic atat de informat, care empatizeaza cu micii pacienti.” – Amalia S.

„M-a învățat într-o singură consultație mai multe despre febră și imunitate decât toate forumurile și grupurile de părinți la un loc.” - Roxana, mama unui băiețel de 4 ani

 „Când te sperie febra copilului la 3 dimineața, nu cauți pe Google. Cauți ce a spus Dr. Craiu.” - Oana, mama unui băiețel de 2 ani

„Cu siguranță un medic pediatru excelent! Poate fi numit medic în adevăratul sens al cuvântului, profesionist, întotdeauna cu răspunsuri corecte și concrete pacienților, fostă pacientă a dânsului.” – Maria D.

„Toată stima și recunoștința pentru domnul doctor Craiu! Un adevărat profesionist,un om modest,uman și cel mai de apreciat este ca are toată răbdarea si empatia necesară lucrului cu un copil!” – Silvia T.