Pachet Minte sanatoasa, copil puternic

Mama, vreau cu gașca la festival

Adolescența e perioada în care mulți părinți ajung la o răscruce.

Ani la rând facem același lucru: îi pregătim, pas cu pas, să se descurce fără noi. Îi învățăm să fie responsabili, să ia decizii bune, să aibă grijă de ei înșiși.

Doar că apoi vine adolescența. Și libertatea pe care am construit-o cu atâta grijă începe, brusc, să ne sperie.

Pentru că autonomia nu mai arată ca atunci când își leagă singuri șireturile. Acum înseamnă festivaluri, nopți în oraș, decizii luate fără să fim noi acolo.

Ei cer spațiu, încredere, libertate. Noi cerem, în gând, încă puțin timp — cât să ne răspundem întrebărilor care ne țin treji: Știe să spună „nu" presiunii anturajului? Știe să ceară ajutor când lucrurile scapă de sub control? Știe, cu adevărat, să aibă grijă de el?

De aici începe această carte. De la întrebările pe care mulți părinți le poartă în tăcere. Și de la dorința noastră de a-i ști, mai presus de orice, bine și în siguranță într-o lume tot mai mare pentru ei și tot mai greu de controlat pentru noi.

Urania Cremene

Protejeaza creierul copilului tau

Autoarea bestsellerului Vânători, culegători, părinți îți propune un plan fundamentat științific în cinci pași care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău și să-ți recâștigi familia în era ecranelor și a alimentelor ultraprocesate.

Michaeleen Doucleff explică, pe înțelesul tuturor, de ce copiii ajung să ceară mereu „încă puțin”, fie că este vorba despre jocuri, telefon, desene animate sau gustări, și de ce aceste obiceiuri nu aduc satisfacție reală, ci îi fac să vrea tot mai mult.

Cartea le oferă părinților un cadru clar pentru a schimba acest tipar fără tensiuni nesfârșite și fără reguli imposibil de aplicat. Totul pentru mai puține lupte zilnice, mai multă liniște în familie și copii mai încrezători, care dezvoltă o relație sănătoasă cu tehnologia și cu mâncarea.

CE ADUCE DIFERIT CARTEA:

·        Protocol fundamentat științific în 5 pași pentru schimbarea obiceiurilor nocive

·        Program de 4 săptămâni de tipul „SANCTUARE FĂRĂ ECRANE”

·        Abordare inovatoare bazată pe neuroștiința dorinței, suprastimulării și comportamentului copilului

·        Tehnici moderne care-i ajută pe copii să iasă din cercul stimulului rapid astfel încât să se concentreze pe sarcini mai dificile

·        Ceea ce scoți din casă schimbă mai mult decât ceea ce aduci în ea.

·        Listă de situații comune și sfaturi la obiect pentru a le gestiona

 

CE SE SCHIMBĂ ACASĂ ÎNTRE TINE ȘI COPILUL TĂU DUPĂ CE CITEȘTI CARTEA:

·        mai puține negocieri care se repetă în fiecare zi

·        mai puțină tensiune în jurul telefonului, tabletelor și gustărilor

·        câștigă o superputere a secolului XXI: capacitatea de a se concentra mult timp asupra unor sarcini dificile, fără să se lase distras.

·        seri mai liniștite și un somn mai bun

·        mai multă bucurie în lucrurile simple

·        mai mult timp trăit împreună, nu doar petrecut unul lângă altul

·        un copil mai prezent, mai calm

Recenzii:

„În fiecare zi spun aceleași trei lucruri: „lasă telefonul”, „nu mai cere ceva dulce”, „hai să facem și altceva”. Și parcă nimic nu se schimba. Am aplicat câteva dintre ideile despre mediu și rutină și, sincer, diferența s-a văzut repede mai ales seara. Mai puține negocieri, mai puțină agitație, mai multă liniște.” – Ioana N.

„Am un băiat de 8 ani care putea sta ore întregi pe YouTube și o fetiță de 5 ani care cerea dulciuri de fiecare dată când ieșeam din casă. Cartea asta a fost prima care mi-a legat cele două probleme într-un mod care a avut sens.” - Ioana C.

„Am cumpărat cartea pentru fiul meu de 10 ani, care cerea tabletă din momentul în care venea de la școală. Am aplicat câteva idei simple, mai ales cele legate de rutină și de mediul din casă, și după două săptămâni deja simțeam mai puțină tensiune.” - Andreea M.

„La noi exact asta se întâmpla, un copil cu ochii în desene și cu mâna într-o pungă de snack-uri. Am subliniat mult și m-am întors la anumite pagini de mai multe ori. Foarte utilă.” – Cristina N.