Pachet Tot ce trebuie sa stii despre sanatatea copilului tau

CARTEA SĂNĂTĂȚII COPILULUI TĂU

În anii mei de practică pediatrică, am întâlnit nenumărați părinți îngrijorați care căutau răspunsuri simple la probleme complicate. Prin această carte, îți vorbesc direct, așa cum o fac în cabinet: cu claritate, răbdare și empatie. Știu că sănătatea copilului tău este prioritară pentru tine și îți împărtășesc cunoștințe de încredere care să te ghideze la fiecare pas, de la primele zile de viață ale micuțului până la provocările preadolescenței.

Vei găsi explicații care demistifică simptome alarmante, sfaturi despre prevenție și stil de viață sănătos, dar și recomandări clare despre când ar trebui să consulți medicul. Toate informațiile sunt prezentate într-un limbaj accesibil, astfel încât să poți lua decizii informate fără să te simți copleșit de termeni medicali.

Îmi doresc ca această carte să devină aliatul tău de nădejde în aventura de a crește un copil sănătos și fericit. Este o resursă esențială ce te va ajuta să deosebești problemele minore de cele care necesită cu adevărat atenție medicală și să găsești rapid sfatul de care ai nevoie, oricând, acasă. – Conf. Dr. Mihai Craiu

ACEASTĂ CARTE TE AJUTĂ SĂ:

·        Fii pregătit(ă) pentru febră, tuse, alergii, erupții cutanate sau alte situații medicale, fără să intri în panică.

·        Știi când trebuie să mergi la urgențe și când poți gestiona problema acasă.

·        Nu mai cazi în capcana tratamentelor inutile pentru „imunitate”.

·        Nu mai pierzi nopți întrebându-te dacă faci ce trebuie pentru sănătatea copilului tău.

·        Nu mai depinzi de forumuri și grupuri de părinți pentru sfaturi medicale.

Vei găsi aici:

✔ Ce simptome trebuie să te îngrijoreze cu adevărat și ce poți gestiona acasă.

✔ Care sunt greșelile comune pe care părinții le fac în tratarea bolilor copilului.

✔ Ce trebuie să știi despre febră, tuse, alergii și multe alte situații medicale.

✔ Cum previi răcelile dese odată cu intrarea in colectivitate.

✔ Cum să îți ajuți copilul să se vindece mai repede, fără intervenții inutile.

✔ Cum să diferențiezi simptomele banale de cele care necesită atenție medicală urgentă.

✔ Când să ai încredere că imunitatea copilului își face treaba și când trebuie să intervii.

✔ Cum să reacționezi corect în primele minute ale unei urgențe medicale.

Recenzii:

„Una dintre prea puținele voci publice - că în cabinete mai există și sunt și ele importante - ale prevenției şi echilibrului în educația medicală.” – Cătălin Grigore

„Este cel mai bun medic pediatru pe care l-am intalnit.” – Cristina P.

 „Am ajuns la Dr. Craiu după ce copilul meu fusese tratat cu antibiotic de trei ori în două luni. A fost primul medic care mi-a explicat clar de ce nu era nevoie de antibiotic și cum să gestionăm virozele fără panică.”

„L-am urmărit mult timp pe Dr. Craiu înainte să ajung la el și fiecare explicație pe care o dă părinților este un mix perfect de știință și bun-simț. Nu sperie, nu exagerează, dar nici nu bagatelizează nimic. Exact tipul de medic în care ai încredere fără să ai nevoie de a doua opinie.” - Ana, mama unui băiețel de 3 ani

 „Mi-a răspuns la o întrebare într-un comentariu pe Facebook și a fost mai clar decât toate consultațiile pe care le avusesem până atunci. Dacă toți medicii ar explica lucrurile așa, părinții ar fi mult mai liniștiți.” - Ioana, mama unei fetițe de 5 ani

„Inainte de toate este un OM! Mai rar un medic atat de informat, care empatizeaza cu micii pacienti.” – Amalia S.

„M-a învățat într-o singură consultație mai multe despre febră și imunitate decât toate forumurile și grupurile de părinți la un loc.” - Roxana, mama unui băiețel de 4 ani

 „Când te sperie febra copilului la 3 dimineața, nu cauți pe Google. Cauți ce a spus Dr. Craiu.” - Oana, mama unui băiețel de 2 ani

„Cu siguranță un medic pediatru excelent! Poate fi numit medic în adevăratul sens al cuvântului, profesionist, întotdeauna cu răspunsuri corecte și concrete pacienților, fostă pacientă a dânsului.” – Maria D.

„Toată stima și recunoștința pentru domnul doctor Craiu! Un adevărat profesionist,un om modest,uman și cel mai de apreciat este ca are toată răbdarea si empatia necesară lucrului cu un copil!” – Silvia T.

SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZI

Câștigătoarea British Book Awards 2023 – cărți pentru copii, categoria non-ficțiune

Cartea care rezolvă problemele pe care copilul tău nu ți le spune.

De la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate.

Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor.

De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.

Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.

Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună.

Această carte ajută viitorii adulți să:

·        Știe cum să își rezolve problemele pe care nu ți le spune

·        Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională

·        Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere

·        Dobândească tehnicile necesare de a își înțelege sentimentele astfel încât să devină un adult echilibrat emoțional

·        Își înțeleagă mai bine gândurile și sentimentele

·        Aibă mai multă încredere în sine

·        Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol

RECENZII

Ușor de citit și de urmărit!

„O carte genială. Este defalcată în paragrafe mici care sunt ușor de citit și de urmărit. Informațiile din carte pot fi aplicate la toate vârstele, atât preadolescenților și adolescenților, cât și copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat să gândesc pozitiv și să înțeleg mai bine etapele firești de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranță o voi reciti.” – Mary

O carte care face copiii să se deschidă emoțional și să ceară ajutorul

„Ca mama, bunică și angajat care lucrează cu tinerii, știu cât de important este ca aceștia să simtă că nu sunt singuri cu gândurile și grijile lor. Având pe umeri presiunea școlii, a rețelelor sociale, a prieteniilor, a vieții familiale, a identității, copiii se simt copleșiți și se închid în ei înșiși. Cartea aceasta este ideală pentru a ajuta cititorii să înțeleagă cum să facă față avalanșei de emoții și să dea sens lucrurilor într-un mod ușor și rațional. Un „must have” pentru orice școlar, membru al familiei sau pentru oameni care lucrează cu tinerii.” – Sophie

O carte foarte bine scrisă, cu ilustrații minunate care o fac atractivă pentru copii

„Foarte bine scrisă! Cartea tratează un subiect destul de serios într-un mod care îl face să pară mai puțin descurajant pentru publicul tânăr, fiind susținut de niște ilustrații minunate. Volumul acoperă diverse subiecte de actualitate, inclusiv depresia, anxietatea, stresul datorat examenelor școlare, relațiile, aparențele înșelătoare ale rețelelor sociale, dar și modul în care acestea ne distorsionează viziunea asupra realității.” – Jodie C

Cartea care ajută copiii ce adorm greu din cauza îngrijorărilor firești ale vârstei

„Am cumpărat-o pentru fiul meu de 9 ani care întâmpină dificultăți cu somnul în această etapa a vieții, neputând să adoarmă din cauza gândurilor în avalanșă pe care le are și a furtunii emoționale prin care trece. Citim împreună câte un capitol în fiecare seară, iar asta îl ajută să se deschidă și să vorbească, simțind că cineva îl înțelege.” – Cristina E.

GHID PRACTIC PENTRU SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZI

Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.

Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor.

Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!

Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor

„Nu mă așteptam ca acest jurnal să aibă un impact atât de mare asupra fetiței mele. Îi place să deseneze și să scrie despre lucrurile pentru care este recunoscătoare. De când l-am cumpărat, a devenit mai optimistă și are mai multă încredere în ea. Este un instrument foarte bine gândit!” – Alexandra S.

Transformă rutina zilnică într-un moment de conectare și recunoștință

„Acest jurnal a devenit un obicei zilnic pentru familia noastră. Copiii îl folosesc pentru a-și organiza emoțiile și pentru a-și exprima grijile într-un mod pozitiv. A fost o adevărată schimbare pentru noi și a adus mai multă liniște în fiecare seară. Îl recomand cu toată inima!” – Mihai P.

Exerciții care ajută cu adevărat la gestionarea anxietății copiilor

„Îl recomand tuturor părinților care doresc să îi ajute pe copii să își gestioneze anxietatea și să devină mai rezilienți. Exercițiile sunt distractive, iar tehnicile de respirație chiar funcționează!” – Cristina V.

Ajutor esențial pentru a depăși momentele dificile

„Este o resursă de neprețuit pentru orice părinte care dorește să contribuie la bunăstarea emoțională a copilului său.” – Gabriela L.

O abordare creativă pentru a deschide comunicarea emoțională

„Un instrument fantastic pentru a ajuta copiii să-și dezvolte încrederea în sine și reziliența. Fiul meu a trecut printr-o perioadă dificilă, iar acest jurnal l-a ajutat să își organizeze gândurile și să găsească modalități de a se simți mai bine. Fiecare pagină aduce ceva nou și interesant.” – Radu N.

Instrumentul perfect pentru a reduce grijile copiilor sensibili

„Fiul meu a fost întotdeauna foarte sensibil și a avut tendința să-și facă griji exagerate. Cu ajutorul acestui jurnal, a reușit să își exprime grijile și să le lase deoparte. Activitățile de respirație și paginile de „vacanță mentală” au fost favoritele lui, și chiar a început să le folosească și în timpul zilei când se simte copleșit.” – Gabriela T.

„Fetița mea de 9 ani se confrunta cu o lipsă de încredere în fața colegilor și se simțea foarte nesigură. Am descoperit că jurnalul acesta este exact ce avea nevoie – a ajutat-o să își exprime emoțiile și să se concentreze pe lucrurile care îi aduc bucurie.” – Irina V.